V pohybu s Evou a Bárou – Barre a Pilates s prvky jógy
Lekce cvičení pilates s Bárou Kurinovou a lekce jógy s následnou relaxací pod vedením Evy Urbanové v krásném prostředí Čiperovy vily.
Dopřejte si odpoledne zaměřené na pohyb, péči o tělo a zdravý životní styl. Čeká vás program vedený lektorkami Mgr. Evou Urbanovou a Mgr. Bárou Kurinovou.S Evou si vyzkoušíte lekci cvičení barre, které propojuje prvky baletu, pilates a funkčního tréninku. Přispívá ke zlepšení držení těla, stability a celkové kondice a zároveň nabízí příjemné protažení i posílení celého těla.
Bára vás provede lekcí cvičení pilates s prvky jógy, které je zaměřeno na hluboký stabilizační systém, správné držení těla, mobilitu a vědomý dech. Přináší harmonické spojení síly, pružnosti a vnitřní rovnováhy.
V závěru programu bude prostor věnován tématu výživy formou otázek a odpovědí. Účastnice získají praktické tipy a inspiraci pro zdravý a vyvážený životní styl a budou mít možnost konzultovat vlastní dotazy.
Program je určen zájemkyním všech věkových kategorií bez ohledu na předchozí zkušenosti s uvedenými formami cvičení. Každá účastníce absolvuje obě pohybové lekce.
Cena je 550 Kč na osobu, kapacita je omezená. Cvičíme v malé skupině maximálně 20 lidí. Vstupenky jsou v prodeji online pod tímto odkazem.
Harmonogram:
16:00-16:10 Přivítání a organizační informace
16:10-17:00
- Skupina A: Barre s Evou
- Skupina B: Pilates s prvky jógy s Bárou
17:00-17:10
- Přestávka a výměna skupin
17:10-18:00
- Skupina A: Pilates s prvky jógy s Bárou
- Skupina B: Barre s Evou
18:00-19:00
- Výživa v otázkách a odpovědích
22. 11. 2026 (16:00)
Čiperova vila
Ostatní
Tuto akci organizuje externí pořadatel, nikoli Živý Zlín. Dotazy proto směřujte přímo na pořadatele akce.
Pořádá: Ciperova vila
Pořádá: Ciperova vila
550
koupit vstupenky
