Oblíbené

Psychologie návyků

Přednáška

Psychologie návyků

by Katerina Zamecnikova

15. Května
18:30
Nová Akropolis, T. G. Masaryka 1281 (budova MSI), Zlín
Vstupné
Vstupné: 100 Kč (studenti a důchodci 80 Kč)
Tuto akci organizuje externí pořadatel, nikoli Živý Zlín. Dotazy proto směřujte přímo na pořadatele akce.

Psychologie návyků

Každý si někdy říkáme, co vše bychom chtěli změnit, ale nemáme dost trpělivosti a vůle. Na vině může být návyk, který není lehké odstranit. Úspěch v tomto snažení však může významně ovlivnit kvalitu našeho života.

Každý si někdy říkáme, co vše bychom chtěli změnit, ale nemáme dost trpělivosti a vůle. Na vině může být návyk, který není lehké odstranit. Úspěch v tomto snažení však může významně ovlivnit kvalitu našeho života. Někdy může být užitečné starý nevyhovující návyk nahradit návykem novým, lepším a užitečnějším. I to může být cesta ke zlepšení, a někdy i jednodušší.
V psychologii se obvykle návyk definuje jako způsob jednání získaný opakováním. Každý návyk zahrnuje fázi, kdy se učíme a změny jsou rychlejší, a fázi stabilizace, kdy se návyk stává naší součástí. A jistě existují dva druhy návyků. Ty dobré, které pomáhají, a ty, které nás v životě spíše brzdí, protože jednáme nevědomě jako stroj, jako automat. Návyky mohou být fyzické (např. dávat věci na místo, kam patří) ale i psychické (např. opakovat stále stejné chyby v komunikaci s druhými). Pojďme se společně podívat především na to, jak s návyky pracovat pro zlepšení kvality našeho života.

Mohlo by Vás zajímat

Život je takovej – Šárka Strachová 1. 6. stan, sad Svobody před zlínským zámkem Zobrazit
Život je takovej – Viktor Tauš 31. 5. stan, sad Svobody před zlínským zámkem Zobrazit
NA ZDRAVÍ! MUDr. Petr Linzer, Ph.D. 27. 5. Velkokavárna GULLIVER Zobrazit
Top